夏季宜多吃的几种食物

春夏季气温升高,易导致人体内湿热,其间可适当吃些黄瓜、番茄、鸭肉以及醋等,通过调节饮食来防病养生1.黄瓜。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠三经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效。