智慧之果——香蕉

香蕉是人们喜爱的水果之一,与菠萝、龙眼、荔枝并称为"南国四大果品"。欧洲人因为它能够解除忧郁而称它为"快乐水果",又因为香蕉中含有被称为"智慧之盐"的磷,以及丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也很多,传说佛祖释迦牟尼是吃了香蕉而获得智慧,因此香蕉又被称为"智慧之果"。香蕉营养高、热量低,是女孩子钟爱的减肥佳果,是相当好的营养食品。