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桑葚 黑与白的灵动营养
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摘要
夏季,是各种水果争奇斗艳的时节,其中有一种水果既包含了我们儿时的记忆,又俘获了我们现在的味蕾,还是一个非常好的健康水果——桑葚。春天的榆钱,夏天的桑葚,秋天的红枣,是大自然最不可多得的厚赐。很少有水果像桑葚一样,可以有黑与白两种极致反差的颜色,紫红到黑,纯白似雪,市场上似乎是紫红色的桑葚更多一些,那哪一种的桑葚营养相对更高呢?
作者
邱欣晔
出处
《中国果菜》
2015年第7期80-81,共2页
China Fruit & Vegetable
关键词
纯白
营养成分
尼克酸
正青
熬煮
胰蛋白酶抑制物
视黄醇
淘米水
膳食纤维
过敏物质
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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中国果菜
2015年 第7期
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