试论初中体育教学中田径训练强度及训练量

初中阶段正是学生身体发育的关键时期,也是初中生的叛逆时期,田径运动作为一项历史悠久的传统竞技体育项目,一方面能够培养学生的思维能力,考验学生如何在田径比赛中运用自己的优势,如何选择关键时期超越对手,另一方面,在训练田径项目过程中,对学生的体能也是一个考验,在积极的训练过程中如何做到高效训练,不断提高自己的体能素质。