清晨高血压，你需要注意什么？

清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果,或动态血压记录起床后2小时或清晨起床6点~10点间的血压。此时段如果家庭血压测量平均值≥135/85mm Hg和(或)诊室测量血压平均值≥140/90mm Hg,则可诊断为清晨高血压。引起清晨血压增高的大多数原因为血压管理不善,其他原因有:过量的钠盐摄入、吸烟、饮酒、糖尿病、空腹血糖异常、代谢综合征和精神焦虑等。