夏日瘦身美容饮

夏季,是个缤纷的季节,也是秀出美女们曼妙多姿的身材的好时候。为了让自己更加自信美丽,很多女性都忙着减肥了.但是不恰当、不健康的减肥方式一来可能达不到预期的效果,二来更会伤害健康。所以我们要的是美丽身材+健康身体。传统减肥方式里,很多人会选择节食,但是不恰当的节食往往导致营养不良,损害健康。也就是说这是一种不健康的'瘦'身方式。最佳的方案,自然是在控制饮食的同时,又可获得人体所必需的各种营养素。