音乐舞韵瑜伽疗法与抑郁症

何为音乐舞韵瑜伽?将音乐的旋律、舞蹈的美感与瑜伽的呼吸和体式融会贯通,形成的一门具有高雅艺术特点的健身养生方式成为音乐舞韵瑜伽。音乐舞韵瑜伽可动荡血脉、通流精神而和正心也。可称之为"灵魂之饕"。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外,经济代价也是巨大的。