浅析化学学习焦虑与调控策略

一、学习焦虑的界定广义的焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。日常生活中,我们提及的焦虑表现,是指个人因受到外在某种压力或刺激时,在认知、心理上所引发的种种反应。这些反应包含了担心、害怕、烦恼、忧虑、紧张、不安等复杂的情绪状态。在这些复杂、焦虑的情绪状态中,常伴随着心跳加速、呼吸困难、出汗增多等生理反应,其根源是不知或不明的原因。