论武术的内外兼修与内家和外家之区别

武术中的"内外兼修",普遍认为只有内家拳才讲内外兼修,外家拳不讲内外兼修,其实不然,中国的任何拳种都讲"内外兼修"。拳言道"内练一口气,外练筋骨皮"。所以内外兼修,内功与外功,中国拳术皆有之。内家与外家之分在于拳术风格与宗派的区分,而不在于内功与外功和内外兼修的区别。