八极拳练习过程中身体形态要求及拳理初探

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,深入剖析中国武术优秀拳种八极拳,并对八极拳在练习中对身体各部位的要求进行阐述,揭示八极拳练习过程中对身体各部位要求的科学性、合理性,以指导八极拳练习者身体各部位的具体要求,从而以便更好的指导八极拳的教学和训练,弘扬民族优秀文化。