太极八法五步对老年人情绪状态和认知功能的实验研究

随着我国现代化进程的不断推进,老龄化社会程度不断加深,老年人的情绪和认知问题深受子女及全社会范围的广泛关注。太极拳作为我国的国粹,深受老年人群的喜爱,太极八法五步注重修身养性,延年益寿的功效,它可使人体内部机理达到一个相对平衡的状态,有调节心境的作用。因此,太极八法五步对老年人身心健康是一种经济可行的干预手段。