认知行为疗法在高校心理咨询中的应用

CBT是认知行为疗法的简称,近年来越来越多地被应用于高校心理咨询领域。CBT作为一种操作相对简单、具有短程、持久效果的心理治疗技术,能够较好地缓解高校大学生的情绪困扰,改变其不合理的信念,从而更好地得到成长与发展。本文主要从认知行为疗法的概念及观点出发,探讨其在高校大学生心理咨询中的应用并对高校CBT心理咨询师提出进一步要求。