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解读《全民健身指南》——体育健身是防病治病的有效手段(二) 被引量：1

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摘要强调运动要因人而异《指南》第三部分'运动能力测试与评价'中指出,'从事体育活动前,应对运动能力相关指标进行全面测试与评价,以便科学地制订个性化体育活动方案。'给出了单项运动能力测试与评价、综合运动能力评价的方法及评分方法。强调'在从事体育活动的不同阶段,应定期进行运动能力测试,以客观评价体育活动效果,确保体育活动安全有效,'

作者李志峰壹图 (图)

机构地区不详

出处《中老年保健》 2019年第4期38-39,共2页

关键词有氧运动能力柔韧性反应能力体育健身活动防病治病心肺功能《全民健身指南》全民健身有效手段

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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