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四季养生之夏季篇
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摘要
'春夏养阳,秋冬养阴'是中医学特有的养生方法,首见于《素问·四气调神大论》,揭示了人与天地四时相应,唯有顺应外界四时气机变动,采取适宜的养生方法以调整作息起居模式,才能保持人体健康。天体运行是四时交替的动因,由于太阳、地球角度的周期性变化,在北半球呈现出自冬至开始白昼渐长而夜晚渐短、阳气渐长而阴气渐消。
作者
王建明
壹图
机构地区
中日医院中医风湿病科
出处
《中老年保健》
2019年第5期16-21,共6页
关键词
四季养生
春夏养阳
清凉饮料
秋冬养阴
《素问·上古天真论》
健脾益胃
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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中老年保健
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