从老子的“摄生”谈起

中国古代诸子百家中老子的学说博大精深。他提出了'摄生'的概念,到庄子变为'养生'。养生目前已为大众普遍追捧。'摄生'与'养生'词义上是略有不同的。'摄'有汲取的意思,还有聚拢、凝聚、聚集、珍重、保护的意思。摄生、养生都是为了健康长寿,涉及生理卫生学,和营养、运动、睡眠,以及生活环境、医药条件等密切相关,属于医学的范畴。