健康文摘

牙膏使用五注意牙膏最好用小管人们普遍认为,大管牙膏在价钱上更划算。其实,用小管牙膏反而更好。因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的机会也就大大增加。一次不要挤太多很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满地挤上一整条,但这种做法其实是不对的,牙膏量大容易误吞,可能会造成氟摄入过量。实际上,按照每天早晚刷牙两次的频率,每次刷牙只需要用一粒豆般大小的量便已足够。儿童最好不要使用含氟牙膏。