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药补不如食补美国一项大规模研究发现,如果为了延长寿命而服用膳食营养补充剂,不如把钱花在吃有营养的食品上。研究人员选取了30 899名年龄在20岁及以上的美国成年人,让他们回答关于膳食补充剂和饮食方面的问题。超过一半的人报告至少服用了一种膳食补充剂,超过三分之一的人服用了多元维生素。