摘要
太极拳锻炼要求贵自然、求虚静、重养气、尚直觉等特点,是一种不可多得的修身养性的运动形式〔1,2〕。太极拳锻炼能够改善受试者心理健康(对象是普通大学生、青少年)〔3,4〕。另外有学者研究了长期练习太极老年人的心理健康情况〔5,6〕,但没有量化太极锻炼的周期,如练习的强度、频率等。本研究旨在揭示定期太极拳锻炼对老年女性心理健康的影响。1对象与方法：.
出处
《中国老年学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2015年第24期7232-7233,共2页
Chinese Journal of Gerontology
