妙手“点穴”,缓解腰痛

弯腰拿东西,咔嗒一声,不好,腰动不了啦;久坐办公,起身后,腰弯不下去了;站久了,腰酸背痛。这些常见的腰部问题,到医院就诊,医生往往确诊骨头没问题后,就嘱咐患者回家贴膏药理疗。除了贴膏药,还有什么方法能快速有效地缓解腰痛?江苏省中西医结合医院骨伤科住院医师邓蓉蓉为大家分享一些缓解腰痛的穴位按摩小技巧。