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春季重视养阳,身心更健康

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摘要《内经》说:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”春回大地,冰雪消融,阳气升发,万物苏醒,天地自然生机勃勃,大自然呈现出一派欣欣向荣的景象,因此春季养生一定要掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,可使新陈代谢更旺盛,身心更健康。

作者孙清廉

机构地区不详

出处《祝您健康》 2019年第3期10-11,共2页

关键词冰雪消融春令早睡早起阳气身心万物天地内经

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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祝您健康

2019年第3期

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