各年龄段男人抗衰老法则

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摘要 <正>20~30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。这一年龄段的男人尤其要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损害。30~40岁:劳逸结合,防止噪音,

出处《中南药学（用药与健康）》 2016年第2期47-,共1页

关键词抗衰老口腔癌影响性含热量使人皮肤干燥润肤放松肌肉高密度脂蛋白防癌作用

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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