药食相宜相克(三)

<正>药食相宜芦根、白茅根+菠菜将白茅根、芦根水煎取汁,与菠菜配食,能清热利尿,凉血止血。可用于血热吐血、尿血、水肿尿少、热淋涩痛等症的食疗。苍耳子+鸡蛋两者同炖,喝汤吃蛋,能疏散风邪,通鼻窍。可用于风寒头痛、鼻塞流涕、风疹瘙痒等。但苍耳子每次的用量应控制在4~5克。