陆游:诗歌解读养生法

陆游,我国南宋著名诗人,号放翁,享年85岁,他是我国古代诗坛上少见的寿星之一。他的一生也是非常坎坷的,但是他为什么能够长寿呢?这和他独具一格的养生之道是分不开的。乐观养生陆游豁达大度,不患得患失,不怨天尤人,不悲观失望。二十岁那年他写下了气壮山河的诗篇:'上马击狂胡,下马草军书。