春养肝脾,平补为宜

春要养肝,也要养脾。中医讲,五行中,春对应肝,因此,春养肝是没错的。但一味养肝会导致肝气横逆犯脾,引起脾功能紊乱,因此,养肝同时也要养脾,两者皆要顾及。肝脾功能受损会导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。因此,春养肝脾,应以平补为主。酸入肝,为肝的本味,但一味摄入酸性食物必然是本就亢奋的肝更加横行霸道,因此,春季吃了适当是一些酸性食物,还应食用一些甘甜食物,增强脾的功能,使肝脾得到平衡。