午睡不能说睡就睡

午睡,是我们体内的生物节律在起作用,午睡也是人体保护生物节律的一种方法。盛夏炎热的午后,美美地来个午睡是一件非常美好的事情。午睡后,精神饱满地投入到下午的工作和头脑风暴中去,这是每个人都梦寐以求的事情。但是,您知道吗?午睡除了很美好,也有很多讲究和细节需要注意哦。本期,我将为大家收集归纳午睡的一些知识。