大众体育健身的发展及其当代特征

在大众体育健身的初级阶段,健身者多使用公园、社区和学校的体育场地与器材,且缺乏专业指导,只能起到最基本的锻炼效果。随着生活水平的提高,人们对于身体锻炼的要求越来越高,基础器械与粗浅的锻炼技能已经不能满足要求,大众体育健身必然由初级的大众锻炼走向专业化的大众训练。