拓展训练对大学生心理健康的影响

随着社会的不断进步与发展,人们生活方式随之发生了巨大的改变,大学生这个群体作为肩负历史和人民重任的使命者,由于学业、情感、人际关系等方面压力的加大导致的心理问题也越来越凸显,为了改变这一现状,提高大学生的心理健康水平已成为高等学校亟待解决的问题。拓展训练作为一个新兴的运动项目,以其独特新颖的训练内容与训练方式为改善大学生的身心健康搭建了极好的平台。一、概念的由来拓展训练起源于第二次世界大战。