体育锻炼对于心理健康的价值

一个健康发展的社会需要健康的心理为后盾,因此心理健康上升为提高民族素质的当务之急,也是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。通过体育锻炼来调节身心状态、改善与提高健康水准、追求身心健康已成为我们社会中一个极为重要的需求。