“够”快乐——情绪管理妙不可言

班会背景1.处于青春期的学生,身心都发生着重大的变化,情绪起伏大、变化多也是青春期学生的普遍现象。2.现在的高中生自我意识发展尤为迅速,加上繁重学业、父母期待等各方面较为沉重的压力,他们内心对自由快乐的生活更为渴望。如何帮助青少年掌握调控情绪、感受快乐的心理方法应提上日程。3.心理课与班会课结合适合高中德育教育实际。