物理原理指导下的健美操训练策略

健美操融体操、音乐、舞蹈于一体,是一项满足人们追求人体健康与美的运动项目。随着人民生活水平的提高,健美操的保健、医疗、健身、健美、娱乐等作用被越来越多的人重视,喜爱、参与健美操运动的群体日益壮大,及时有效的理论指导,避免了参与者的盲目性。为了帮助健美操人员能更好地开展健美操运动,切实可行的科学指导尤为重要,从健美操运动中的物理原理角度出发,探讨、学习健美操运动动作背后的技术原由。