瑜伽体式中的力学原理浅析

对瑜伽的起源与分类做了介绍,说明各流派的特点及各主流瑜伽的适合练习人群。以战士三式和鸽子式为例,说明了瑜伽体式中的力学原理,以期对瑜伽爱好者有指导作用。