力学原理在运动训练中的应用

运动员在训练中,不仅要掌握各种动作在时间、空间上表现出来的差异特征,更要了解产生这些差异的原因,即探究人体运动状态变化与引起这些变化的力之间的关系。通过对不同运动项目进行分析,探索各类训练动作的力学特点,并以科学的角度对各类运动训练进行力学分析,为各类运动训练提供更加科学、系统、有效的建议,以达到提高运动能力的目的。