高中生体质变化应对措施

当前高中生体质变化比较明显,主要表现为三个方面:学生肥胖的比例有所提高,学生耐力和速度有所下降,学生身体免疫力有所降低。造成这一现象的原因主要有高中生体育锻炼时间不多、体育锻炼习惯不佳、体育锻炼技巧不高。教师应当从四个方面着手予以突破:普及健康生活知识,保障体育教学课时,培养终身锻炼意识,强化锻炼技巧传授。