手按摩

手按摩,是对手的“经穴”、“脏腑相应区”以按、揉、推、运、压、摩……等手法,或利用器具进行健身治病的一种方法。是祖国医药宝库中按摩学(也称推拿疗法)的重要组成部份。我国是手按摩的故乡,早在数千年以前就有许多有关手按摩的文献记载,同时,我们的先辈(尤其是老年人)早有双手滚动核桃对手进行按摩的传统习惯。我国的《按摩经》载有“揉劳宫”、“运劳宫”、《万育仙书》载有“运内劳宫取中指运之,能动五脏六腑之气”、《推拿三字经》载有“心、膻中二穴在中指端,心亏者,上节来回推之”。又“《阳掌图各穴手法仙诀》和《阴掌图各穴手法仙诀》