健康——燃烧更多的卡路里

唤醒你的“新陈代谢”。我们每天吃很多东西；我们每天也进行很多活动——运动、饮食和睡觉。这些食物到底有多少转化成了人体需要的能量呢？这就要问问你的新陈代谢了。人体肌肉和脂肪的构成情况影响着新陈代谢旺盛与否。因为肌肉比脂肪能够燃烧更多的卡路里（热量），因此肌肉多的人应该会有比较旺盛的新陈代谢。