武术侧倒技巧的训练方法

侧倒是武术四大技法之一,练好侧倒能有效地确保自身安全,有效地增强攻击的力度。笔者结合多年的教学实践,着重探讨在武术训练中怎样才能正确、快速、安全地学会侧倒的方法,掌握侧倒的技巧。