简化太极拳教法浅谈

长期以来,人们认为太极拳只适合于老年人和慢性病患者练习,而对广大中青年知识分子则健身价值不大。我抱着试验与探求的心理,通过对我院八四级、八五级、八八级三届学员共247人的教学,教学效果十分显著。 八八级数学、外语专业的学员普遍反映,这套简化太极拳不但健身效果好。