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“百灵鸟”与“夜猫子”

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摘要人们常称那些习惯于早起的人为"百灵鸟",称那些习惯于每天深夜才睡的人"夜猫子".并不是所有的"夜猫子"都是工作繁忙所致,有时他们是无所事事东转西逛,打发时光直到深夜,因为他们认为这种与众不同的作息制度是天生的,并没能意识到这样对身体是有害的.

作者李有观

出处《现代科技译丛（哈尔滨）》 2004年第1期48-48,共1页

关键词生活习惯机体状态生理机能体育锻炼工作时间

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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现代科技译丛（哈尔滨）

2004年第1期

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