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科学睡眠知多少?

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摘要 如果以每天睡眠8小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关.为了提高人们对睡眠重要性的认识。
作者 从欣
出处 《今日科苑》 2004年第3期22-27,共6页 Modern Science
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