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科学睡眠知多少?
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摘要
如果以每天睡眠8小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关.为了提高人们对睡眠重要性的认识。
作者
从欣
出处
《今日科苑》
2004年第3期22-27,共6页
Modern Science
关键词
大脑
睡眠质量
心理健康
心理活动
儿童发育
人体抵抗能力
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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