太极球健身操

我们曾经给大家介绍过一种大众健身运动——太极球操。这种运动不但可以健身，还兼具娱乐等功能。太极球健身操和健身舞如今已有很多套路，但是单球基本操和双球基本操是入门的必修课。如果您想参加这项运动，不妨一起来学习。