谈饮食有节与保健养生

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摘要《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这说明饮食有节对于人体健康长寿的影响是巨大的。只有饮食正常，脾胃运化有力，才能化生精微，而充盈形体气血，脏腑筋脉，四肢百骸，才能使“形与神俱”。具体来说，就会体格健壮，肌肉丰满，

作者高原翟德栋

机构地区山东省曲阜市妇幼保健院

出处《中华当代医学》 2004年第1期79-79,共1页 Chinese Modern Medicine

关键词饮食卫生保健养生中医身体健康

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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