截拳道两节棍经典20招

截拳道两节棍短小精悍，携带方便，棍法易学实用，是极佳的健体防身之物。笔者在此提供两节棍最常见的20个招法，供同道研修。基本持棍姿势详见《精武》2002年11期28页。特别说明：本文中“白蛇吐信”等势属动态招法，与静态持棍势名虽相同，意义不同。