考试焦虑对认知操作的影响及对策

考试焦虑是一种常见的焦虑反应,它对焦虑个体心理和生理方面都会产生一定的影响,对考试情境下的认知操作而言是消极的因素。因此,必须对考试焦虑的产生及其对个体认知干扰的方式进行分析,并找出相应的对策,以帮助个体预防和缓解焦虑情绪,在考试情境下完全发挥出自己的水平。