骨质疏松与钙营养

萝卜存放久了，水分丢失就会变糠。人的钙也在逐渐从骨骼中流失，使得骨质变薄、变松、变脆，这就是骨质疏松。人从中年开始就逐渐向骨质疏松发展，老年人大部分有不同程度的骨质疏松，然而人们却全然不知，直到不小心摔倒发生骨折时，才突然明白我们的骨骼不如年轻时坚固了。尽管骨质疏松非常普遍，但并未能引起足够的重视。