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春季养生的宜和忌
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摘要
春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”,说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”,则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽、腠理开疏,在养生方面也应与这些特点相适应。
作者
马玻
出处
《中老年保健》
2004年第4期37-38,共2页
关键词
春季
养生法
疾病预防
身体锻炼
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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中老年保健
2004年 第4期
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