关注睡眠 刻不容缓

睡眠是人类最重要和最基本的生理活动，睡眠好是健康的标志。随着生活节奏地加快，睡眠障碍的人数比例也不断上升，睡眠障碍已经严重影响人们的身体健康和生活质量。由生理、心理、精神、性格及社会等因素造成的睡眠障碍，目前已有84种之多。在我国，有20％～30％的人患有不同程度的睡眠疾病。