今夜无人入睡——现代人漠视睡眠健康

研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经——内分泌的应激调控系统长期处于被激活状态并逐渐耗竭而发生调节紊乱：病理解剖发现这类人的血管硬化明显，口径变得狭窄，因此严重影响相关组织的血液供应而使各种器官的功能发生障碍。