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运动与情绪

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摘要您的心情现在好吗?当您苦闷、忧郁或者寂寞的时候，最常用什么方法来调节情绪呢?抽烟?饮酒?睡觉?看书?唱歌?还是出去走走，找个地方做做健身运动?

作者李丹

机构地区中国民用航空大连疗养院

出处《民航医学》 2004年第1期37-37,共1页

关键词健身运动情绪内啡肽自我保健

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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民航医学

2004年第1期

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