学会宽容

马克·吐温说，兰花把香味留在踩扁它的脚踝上，这就是宽容。被别人伤害时，我们往往会出现悲伤、生气、愤怒等一系列情绪反应。潜意识里，我们认为只要不原谅对方，他们就会受到惩罚。实际上，我们对过去的事情一直耿耿于怀，结果只能造成对自己进一步的伤害。因为消极的情绪会使人体激素分泌发生变化。