谨防生活中的“习得性失助”

习得性失助是指一种学会的无能为力的状态。这种现象是由美国心理学家塞利格曼和梅耶用狗做实验时发现的。在这个实验中，实验者把狗关在一个特制的笼子里，只要蜂音器一发出声音，就对狗实施电击。受到电击的狗在笼子里到处逃窜，试图躲过电击，但这一切都是徒劳。如此反复多次后，把实验程序改为：蜂音器发声——笼门打开——给予电击。结果发现。